歯ぎしり・食いしばりとは、就寝中や日中に、無意識のうちに上下の歯を強く擦り合わせたり、噛みしめたりする癖のことです。
本来、食事のとき以外は上下の歯はわずかに離れているのが正常な状態のため、歯ぎしり・食いしばりがあると、歯やあごに不要な強い力がかかり続けてしまいます。
歯ぎしりは音が出ることもありますが、食いしばりは無音なので、ご自身でも周囲の方でも気づきにくいのが特徴です。「自分はしていない」と思っている方ほど、知らないうちに続けているケースが少なくありません。
放置すると、歯のすり減りやヒビ割れ、知覚過敏を招き、あごの関節や肩こり・頭痛にもつながります。歯の寿命を守るためにも、早めの対処が大切です。
当院では歯ぎしり・食いしばりに対し、就寝中に装着するマウスピース(ナイトガード)を作製し、歯やあごへの負担を軽減する治療を行っています。
実は、食いしばりは音が出ないため、ご自身ではほとんど自覚できません。だからこそ私たちは、診察中に院長が積極的にお声かけをしています。
院長が確認しているのは、お口の中に現れるサインです。具体的には、あごの骨が部分的に盛り上がる骨隆起(こつりゅうき)、過度な歯のすり減り(咬耗:こうもう)、歯ぎしりが原因と考えられる知覚過敏など。
こうした兆候が見られた方には、「食いしばりをしていないか、少し意識してみてください」とその場でお伝えしています。すると次回の来院時、「言われてみると食いしばっていました」と気づきを報告してくださる方が多くいらっしゃいます。ご自身で癖を自覚することが、対策の最初の一歩となるのです。
症状のサインを見つけた段階で早めにお伝えするのは、歯を一日でも長く健康に保っていただきたいからです。早期発見・早期対処は、未来の歯の寿命に大きく関わってきます。
同じ歯ぎしり・食いしばりでも、症状の出方は患者さまによって異なります。そのため当院では、硬さの違う2種類のマウスピース(ナイトガード)を用意し、お一人おひとりに合った1枚をお選びいただける体制を整えています。
あごの関節に痛みがある方や、口が開けにくい方には、しっかりとした硬さのハードタイプがおすすめです。あごの関節にかかる負担を効率よく軽減します。
一方、歯への負担を抑える予防目的の方には、装着時の違和感が少ないソフトタイプが適しています。初めての方にも使いやすいです。
また、症状の変化にも柔軟に対応します。ソフトタイプが使用中に破れてしまった場合などは、ハードタイプへの切り替えも可能です。
2種類を使い分けるのは、その時々の症状に最適な1枚を装着していただきたいからです。ナイトガードは、歯とあごを長く守るための、心強いパートナーとなります。
時間と費用をかけて入れた詰め物や被せ物を、長く良い状態で保っていただきたい。その想いから、セラミックなどの自費治療を受けられた患者さまに、マウスピース(ナイトガード)の使用をおすすめする場合があります。
就寝中の歯ぎしり・食いしばりによる強い力がかかり続けると、せっかくの被せ物・詰め物が破損してしまうことも。だからこそ症状の兆候がある患者さまには、気づいた段階で私たちからナイトガードの作製をご提案しています。
実際、当院で治療後にナイトガードを併用したケースでは、被せ物・詰め物が外れにくくなった実績があります。
ナイトガードは、自費治療で入れた歯を就寝中の負担から守る盾のような存在です。治療した歯を長く良い状態で保つことが、結果として将来の再治療や費用負担を抑えることにもつながります。
ナイトガードを装着後も患者さまが無理なく使い続けられるよう、慣れるまでの指導と継続的なメインテナンスを行っています。
最初は数時間の装着から始めていただき、少しずつ入れ心地に慣らしていきます。違和感は使い続けるうちに減っていきますので、ご心配はいりません。最終的に夜間から朝までしっかり装着できる状態を目指します。
日々の使用を支えるため、保管用のケースは無料でお渡ししています。
※洗浄剤は別途ご購入いただきます。
メインテナンスの頻度は、症状に合わせて調整。症状がある間は毎月ご来院いただき、状態が安定したら経過観察に切り替えます。再び症状が出た際には、使用を再開いただきます。
ナイトガードの適切な使用で歯ぎしり・食いしばりから歯やあごを長く守れるよう、私たちがサポートしますので、きっと安心してお使いいただけるでしょう。
市販品のマウスピースは誰にでも合うように作られた汎用サイズのため、ご自身の歯やあごにぴったり合うとは限りません。合わないまま使い続けると、十分な効果が得られないばかりか、かえって噛み合わせに負担をかけてしまうリスクもあります。
歯科医院で作るマウスピース(ナイトガード)は、患者さまお一人おひとりの歯型に合わせて作製するため、精密にフィット。歯やあごをしっかり守る効果が期待できます。
そもそも就寝中の歯ぎしり・食いしばりは無意識に起こるため、日中に意識するだけでは防げません。眠っている間にマウスピースを装着することこそ、歯を守るうえで効果的な対処法です。
当院で作製するマウスピースは保険が適用されます。ご自身の歯型に合った精密な1枚を、費用の負担を抑えて手に入れていただけます。
初めての方にも安心して治療を受けていただけるよう、マウスピース(ナイトガード)作製の流れをご紹介します。来院回数の目安は3回程度。保険が適用されるため、費用の負担を抑えながらお口の状態に適したマウスピースをつくれます。
お口の状態と症状を確認し、歯型をとります。あわせて、ハードタイプとソフトタイプのどちらが適しているかを判断します。
型どりしたデータをもとに、患者さまお一人おひとりのお口に合わせたマウスピースを作製します。完成まではおよそ10日程度です。
完成したマウスピースを装着し、フィット感や噛み合わせを確認しながら細かく調整します。違和感を抑え、歯やあごをしっかり守れる仕上がりを目指します。
3回目以降は、使い心地や症状の変化を確認しながら、経過観察と調整を継続。長く快適にお使いいただけるようサポートします。
食いしばりは音が出ないため、ご自身でも気づきにくいものです。頬の内側に歯型の跡がついている、朝起きたときにあごがだるい、歯がしみるといったサインがあれば、無意識のうちに歯ぎしり・食いしばりをしている可能性があります。
気になる症状があれば、一度ご相談ください。症状やお口の状態を確認した上で、マウスピースの必要性を判断します。
目的が異なる装置です。矯正治療後に使う保定装置は、動かした歯が元に戻らないようにすることが目的。一方、歯ぎしり・食いしばりに使うマウスピース(ナイトガード)は、歯やあごを歯ぎしり・食いしばりの力から守ることが目的です。
歯ぎしり・食いしばりに対するマウスピース(ナイトガード)の作製には、保険が適用されます。費用の詳細は診察の際にお伝えします。
最初は違和感があるのが一般的です。数時間の装着から始めていただき、少しずつ慣らしていくことで違和感は減っていきます。私たちがサポートしますので、無理なく続けていただけることと思います。
歯ぎしりや食いしばりは、ご自身では気づきにくいものの、放っておくと歯やあごに負担がかかり、歯の寿命にも関わってきます。「朝起きたときにあごがだるい」「歯がしみる」「詰め物が壊れやすい」など、少しでも気になる症状があれば、まずはお気軽にご相談ください。
歯ぎしり・食いしばりの自覚がない方でも、お口の中のサインがある場合は当院からお声かけし、お一人おひとりの症状に合ったマウスピース(ナイトガード)をご提案しています。
五反田・大崎周辺、品川区で歯ぎしり・食いしばりの対策やマウスピースをお考えの方は、「東京サザンガーデン さいとう歯科」までご相談ください。
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休診日:水曜・日曜・祝日